صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
تغذیه سالم - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 09:47
341 - نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان ها
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 10:00 71177385
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 10:00 71177385
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان ها نقش تعیین کننده ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، - افزایش فعالیت بدنی و حفظ ...
پیشگیری - سرطان - پیشگیری از سرطان - سرطان ها - تغذیه - عادات غذایی - اضافه وزن و چاقی
342 - مکمل های غذایی را تنها با این روش استفاده کنید!
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:26 71176746
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:26 71176746
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، در هر فصلی باید ورزش کنیم؛ ورزش مختص زمستان و تابستان نیست، مختص همه ایام است. لذا هوا سرد زمستانی این روزهای کرمانشاه بهانه ای برای تعطیلی ورزش نیست.
ورزش - کرمانشاه - به گزارش خبرگزاری فارس - تغذیه - ورزشکاران - اهمیت - ورزش در هوای سرد
343 - نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان ها
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:25 71176701
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 09:25 71176701
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان ها نقش تعیین کننده ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، - افزایش فعالیت بدنی و حفظ ...
پیشگیری - سرطان - پیشگیری از سرطان - سرطان ها - تغذیه - عادات غذایی - اضافه وزن و چاقی
344 - نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان ها
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 08:40 71175982
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 08:40 71175982
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان ها نقش تعیین کننده ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، - ایسنا/خوزستان کارشناس ...
پیشگیری - سرطان - عادات غذایی - تغذیه - پیشگیری از سرطان - سرطان ها - خوزستان
345 - مکمل های غذایی را تنها با این روش استفاده کنید!
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 08:35 71175943
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 08:35 71175943
مصرف مکمل های غذایی به صورت خودسرانه و به مقدار خیلی زیاد سبب می شود فرد از نظر تغذیه دچار اختلال شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، در هر فصلی باید ورزش کنیم؛ ورزش مختص زمستان ...
ورزش - مکمل های غذایی - کرمانشاه - به گزارش خبرگزاری فارس - تغذیه - ورزشکاران - غذایی
346 - خوردنی هایی که خوش اخلاقتان می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 05:33 71175173
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 05:33 71175173
تحقیقات نشان می دهد تغذیه سالم که میوه ها، سبزیجات، چربی های سالم و غلات کامل را شامل می شود با کاهش خطر افسردگی در ارتباط است. تغذیه مناسب همچنین بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است که ...
افسردگی - ماهی قزل آلا - سیستم ایمنی بدن - تغذیه مناسب - سیستم ایمنی - تغذیه - تاثیر
347 - برگزاری پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم در منطقه9
آریا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 07:05 71165111
آریا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 07:05 71165111
شهردار منطقه9 از برگزاری پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم با شعار «انتخاب همه؛ نمک کم اما تصفیه شده ید دار» تا پانزدهم بهمن ماه خبر داد. - خبرگزاری آریا - شهردار منطقه9 از برگزاری پویش ...
اطلاع رسانی - تغذیه سالم - برگزاری - شهردار منطقه - منطقه - پویش ملی - مرکز بهداشت غرب
348 - یک راه ساده برای کنترل فشاری خون
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 03:03 71164763
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 03:03 71164763
«محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتیین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
فشار - فشار خون بالا - محصولات لبنی - فشار خون - سازمان جهانی بهداشت - مواد مغذی - کاهش
349 - کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 22:45 71163690
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 22:45 71163690
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتیین با کیفیت بالا، کلسیم، ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار خون بالا - فشار - وزارت بهداشت - سازمان جهانی بهداشت - بهداشت
350 - مصرف لبنیات خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:19 71162674
ریمینو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 20:19 71162674
منبع مگتو مدیر کل اداره توسعه تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی وی مصرف روزانه لبنیات را یکی از راه های کاهش فشار خون عنوان کرد و گفت: لبنیات سرشار از مواد مغذی مانند پروتیین مرغوب، - به گزارش وبدا،
فشار خون بالا - فشار خون - لبنیات - فشار - وزارت بهداشت - سازمان جهانی بهداشت - بهداشت
351 - کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 19:15 71162174
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 19:15 71162174
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتیین با کیفیت بالا، - کلسیم، ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار خون بالا - فشار - وزارت بهداشت - سازمان جهانی بهداشت - بهداشت
352 - کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 18:58 71162054
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 18:58 71162054
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف لبنیات یکی از منابع غذایی مصرفی روزانه افراد مبتلا به پرفشاری خون است چرا که به کنترل فشار خونشان کمک خوبی می کند. - به گزارش خبرگزاری برنا،
وزارت بهداشت - فشار خون - کنترل فشار خون - فشار خون بالا - بهداشت - تغذیه - فشار
353 - کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 17:10 71161108
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 17:10 71161108
به گفته اسماعیل زاده، سازمان جهانی بهداشت فشار خون بالا را به عنوان بزرگترین علت مرگ قابل پیشگیری طبقه بندی کرده است که عمدتاً به دلیل عوامل محیطی از جمله رژیم غذایی و سایر جنبه های ...
فشار خون - سازمان جهانی بهداشت - فشار خون بالا - فشار - کاهش فشار خون - اسماعیل - بهداشت
354 - چگونه با مصرف لبنیات فشار خون را کنترل کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 17:03 71161037
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 17:03 71161037
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکار های کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتیین با کیفیت بالا، - دکتر ...
فشار خون - فشار خون بالا - لبنیات - وزارت بهداشت - لبنی - سازمان جهانی بهداشت - بهداشت
355 - کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:50 71160912
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 16:50 71160912
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتیین با کیفیت بالا، - مدیرکل ...
فشار خون - کاهش فشار خون - فشار - فشار خون بالا - محصولات لبنی - وزارت بهداشت - لبنی
356 - کاهش پرفشاری خون بامصرف لبنیات
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 15:32 71160085
قدس آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 15:32 71160085
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتیین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون کمک کند.
فشار خون بالا - وزارت بهداشت - سازمان جهانی بهداشت - بهداشت - لبنیات - لبنی - فشار
357 - مهمترین عامل سلامتی جامعه و افراد ش چیست؟
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 02:20 71153452
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 02:20 71153452
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش های صحیح به جامعه دانست. - دکتر ...
تغذیه - سلامت - میزان - تغذیه سالم - جامعه - شورای عالی سلامت - سلامتی
358 - همدانی ها دو برابر حد مجاز نمک مصرف می کنند
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 12:30 71143511
فارس- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 12:30 71143511
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه حد استاندارد مصرف نمک به ازای هر نفر پنج گرم در روز است گفت: مصرف نمک در استان همدان 10.9 گرم در روز و بیش از حد مجاز است. - فاطمه ترکمان ...
دانشگاه علوم پزشکی همدان - مصرف - مصرف نمک - همدان - دانشگاه علوم پزشکی - استان همدان - استان
359 - تغذیه سالم؛ مهمترین عامل سلامتی / عوارض نمک های دریا و سنگ
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 10:20 71141062
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 10:20 71141062
یک متخصص تغذیه با اشاره به پویش ملی تغذیه سالم برای ارتقای فرهنگ سلامت تغذیه در سطح جامعه، مهمترین عامل سلامتی افراد را تغذیه سالم از طریق ارائه آموزش های صحیح به جامعه دانست. - یک متخصص ...
تغذیه - تغذیه سالم - سلامت - پویش ملی - جامعه - سالم - افراد
360 - آیا خطر کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی ها جدی است؟
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 07:18 71138836
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 07:18 71138836
به گزارش برنا؛ سیّد محمد طباطبایی با اشاره به پویش ملی سلامت برای اطلاع رسانی تغذیه سالم عنوان کرد: یادمان باشد مصرف غذا و خوراکی و. - به گزارش برنا؛ سیّد محمد طباطبایی با اشاره به پویش ...
اطلاع رسانی - تغذیه - تغذیه سالم - سلامت - محمد طباطبایی - پویش ملی - اطلاع
اخبار داغ:
دانلود قسمت 13 افعی تهران
کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم
کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند
کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند...
پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال
فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید
پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس
رفتن جواد نکونام از استقلال قطعی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟
صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟
دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات
شهید آل هاشم از بالگرد پرت شد، یا خودش از بالگرد فاصله گرفت؟ | جزییات جدید از سقوط بالگرد رییسی
شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی
نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه
ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند
رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا
اتوبوس سواری آیت الله آل هاشم به روایت تصویر+عکس
حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت
حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها
با خوردن هویج لاغری شما تضمین است
فوری/ منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تامین شد؟ | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
ریاست جمهوری
سود سهام عدالت
باشگاه پرسپولیس
تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
متناسب سازی
انتخابات ریاست
تالو
صندوق اعتبارات خرد
اینترنت جهانی
کولاسیناچ
رزیدنت ها
آتش نشانان مشهدی
ولایت دریایی
ریزش مو
آیت الله غروی
پارالمپیک 2021 توکیو
قیمت کالا و خدمات
کمیته پشتیبانی انتخابات
شبکه بی سیم
سید جمال ساداتیان
غرب هرمزگان
اطلاعیه نساجی
ژئوتوریسم
طرح اعتلا
سنجان
کانون ثبت پتنت
مجلس شورای اسلامی
استقلال خوزستان
وام قرض الحسنه
میلیون تومانی
بازی استقلال
شورای اسلامی
معاون باشگاه پرسپولیس
کاندیدای ریاست جمهوری
افزایش حقوق
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
سازمان تامین اجتماعی
داوری بازی استقلال
سید ابراهیم رییسی
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
کارشناسان داوری
جریان های سیاسی
اوسمار لوس ویرا
آیت الله رییسی
ابراهیم رییسی
بازی پرسپولیس
شمس آذر قزوین
آموزش و پرورش
شرایط ثبت نام
ارزش معاملات
واریز یارانه
مربی استقلال
تا انتخابات
روزهای اخیر
سید ابراهیم
قانون بودجه
سازمان بورس
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
مصدومیت سیدحسین حسینی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
هفته پایانی لیگ برتر
قانون تامین اجتماعی
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
بازیکنان پرسپولیس
کالابرگ الکترونیک
احمدرضا عابدزاده
برگزاری انتخابات
کادر فنی استقلال
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
بهترین بازیگر زن
آیت الله آل هاشم
هزینه های زندگی
دانلود قسمت 13 افعی تهران کار زشت سیدحسین حسینی که امشب دوربین ها ثبت کردند/ فیلم کاپیتان استقلال: به این شرط، مس رفسنجان از پرسپولیس امتیاز می گیرد عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! قالیباف نمی تواند سنگر مجلس را رها کند و آن را به پایداری بسپارد/ محمد مخبر احتمالا کاندیدا می شود و رأی بدنه ی سنتی-سیستمی را تصاحب می کند/ احتمال رد صلاحیت ژنرال های اصلاح طلب و تاییدصلاحیتِ دو «میانه روی بی خطر» که مورد حمایت جبهه ی اصلاحات هم قرار نمی گیرند کار قشنگ ستاره پرسپولیس/ وقتی همه مشغول شادی بودند... پاسخ شبانه باشگاه پرسپولیس علیه مدیر استقلال فروش ویژه ایران خودرو برای همه مردم با تحویل 90 روز + از ثبت نام جا نمانید پوستر و شعار عجیب سعید جلیلی برای انتخابات رونمایی شد +عکس رفتن جواد نکونام از استقلال قطعی شد | تصمیم استقلال برای جایگزینی نکونام با این مربی فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت مشخص شد؟ | سود سهام عدالت چندم خرداد واریز می شود؟ صدور احکام حقوقی جدید و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی، چه زمانی؟ دهان باز کردن زمین مرد تهرانی را در حمام بلعید + فیلم عملیات نجات شهید آل هاشم از بالگرد پرت شد، یا خودش از بالگرد فاصله گرفت؟ | جزییات جدید از سقوط بالگرد رییسی شرایط فروش اقساطی تیگو 7 پرو با اقساط 10 میلیون تومانی نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه ببینید: پروژه «شهید سازی» از جلیلی / حلقه ای رادیکال در درون دولت بقای خود را در ریاست جمهوری جلیلی می بیند رمزگشایی دانشمندان از اختلال لخته خون ناشی از واکسن کرونا اتوبوس سواری آیت الله آل هاشم به روایت تصویر+عکس حمله ارتش اسراییل به جنوب لبنان/ حومه این شهرکها هدف قرار گرفت حکایتی درمود عقاب و مرگ با شکوه: درسی از اصالت و وفاداری به ارزش ها با خوردن هویج لاغری شما تضمین است فوری/ منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان کارگری تامین شد؟ | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق ریاست جمهوری سود سهام عدالت باشگاه پرسپولیس تامین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری متناسب سازی انتخابات ریاست تالو صندوق اعتبارات خرد اینترنت جهانی کولاسیناچ رزیدنت ها آتش نشانان مشهدی ولایت دریایی ریزش مو آیت الله غروی پارالمپیک 2021 توکیو قیمت کالا و خدمات کمیته پشتیبانی انتخابات شبکه بی سیم سید جمال ساداتیان غرب هرمزگان اطلاعیه نساجی ژئوتوریسم طرح اعتلا سنجان کانون ثبت پتنت مجلس شورای اسلامی استقلال خوزستان وام قرض الحسنه میلیون تومانی بازی استقلال شورای اسلامی معاون باشگاه پرسپولیس کاندیدای ریاست جمهوری افزایش حقوق سقوط بالگرد یارانه نقدی سازمان تامین اجتماعی داوری بازی استقلال سید ابراهیم رییسی برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری کارشناسان داوری جریان های سیاسی اوسمار لوس ویرا آیت الله رییسی ابراهیم رییسی بازی پرسپولیس شمس آذر قزوین آموزش و پرورش شرایط ثبت نام ارزش معاملات واریز یارانه مربی استقلال تا انتخابات روزهای اخیر سید ابراهیم قانون بودجه سازمان بورس سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس مصدومیت سیدحسین حسینی مجمع تشخیص مصلحت نظام هفته پایانی لیگ برتر قانون تامین اجتماعی تیم فوتبال پرسپولیس وزارت آموزش و پرورش بازیکنان پرسپولیس کالابرگ الکترونیک احمدرضا عابدزاده برگزاری انتخابات کادر فنی استقلال رییس سازمان بورس مجمع تشخیص مصلحت بهترین بازیگر زن آیت الله آل هاشم هزینه های زندگی
